Über mich
Mein persönlicher Weg in die Welt des Yoga begann bereits mit 14 Jahren. Auf der Suche nach einer neuen sportlichen Leidenschaft, stolperte ich zufällig über Yoga. Schnell fand ich Gefallen an den fließenden Bewegungen und der tiefen Entspannung am Ende jeder Stunde. Yoga war zuerst eine rein körperliche Aktivität, um meinen Körper zu dehnen und zu stärken.
Mit der Zeit erkannte ich aber auch die positiven Auswirkungen auf meine mentale Gesundheit. Das wunderbare Gefühl nach einer Stunde ist einfach unbeschreiblich. Egal, wie müde, gestresst, verspannt oder erschöpft ich zuvor war, nach jeder Yogasession fühle ich mich ruhig, gelassen und wieder voller Energie. Heute ist Yoga mein täglicher Begleiter.
2022 war es endlich soweit und ich habe mich für ein 200h Yoga Teacher Training (Vinyasa Yoga) angemeldet. Die Ausbildung hat mir so viel gegeben. Ich durfte eintauchen in die Welt des Yogas und mein Wissen in den Bereichen der Anatomie, Philosophie und meiner eigenen Praxis vertiefen.
Mein Wunsch ist es das Gefühl, welches jede Yogastunde in mir auslöst, weiterzugeben und Yoga nicht nur als Sportart, sondern als Kombination von Bewegung, Atmung und Lebensphilosophie mit meinen Schüler*innen zu teilen.
Ausbildungen
200h Yoga Teacher Training bei Nora Kersten, 2022
Atem-Caoching "Magic of Breath" bei Eliza Neo, 2023